Bikin salad buah lebih nikmat jika ditambahkan parutan keju
Bikin kue castangel tentunya wajib dong pakai keju
Pokoknya makanan akan lebih nikmat jika ditambahkan keju, setuju?
Tentang Keju Cheddar
Nah, salah satu varian keju yang populer digunakan di Indonesia sebagai bahan kue dan makanan adalah keju cheddar. Keju cheddar ini berasal dari Inggris, lebih tepatnya dari desa Cheddar di Somerset dan merupakan keju paling populer di Britania Raya. Tekstur keju cheddar pada umumnya relatif keras, berwarna kuning pucat, hingga putih gading.
Dikutip dari Wikipedia, keju cheddar sudah di produksi sejak tahun 1170. Konon katanya resep keju cheddar dibawa oleh orang Romawi ke Inggris. Seorang tukang susu dari Somerset bernama Joseph Harding dijuluki sebagai bapak keju cheddar karena telah berjasa melakukan modernisasi dan standarisasi keju Cheddar.
Di sebagian besar negara-negara di dunia keju cheddar tersedia dalam berbagai bentuk mulai dari keju cheddar rendah lemak hingga keju cheddar tua yang tingga kadar lemaknya
Keju cheddar umumnya terbuat dari susu sapi alami yang pastinya kaya akan nutrisi. Kandungan susu sapi dalam keju cheddar mengandung vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang dan jantung.
Fakta #KejuAsliCheck
Tapi tahukah Anda bahwa tidak semua keju cheddar di pasaran menggunakan keju cheddar sebagai bahan utama?
Nah loh, baru tahu kan bahwa keju cheddar juga ada KW-nya hehehe...
Menyadari hal itu keju KRAFT yang merupakan brand keju yang sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia mengajak para moms untuk lebih pintah memilih keju cheddar dengan komposisi bahan yang tepat dan berkualitas dengan menghadirkan kampanye #KejuAsliCheck.
Berdasarkan hasil survei KRAFT terhadap konsumen (para ibu), mengungkapkan fakta bahwa 50 persen responden mengatakan sering mengkonsumsi keju paling tidak 1 sampai dengan 7 kali dalam seminggu. Sayangnya, lebih dari 61 persen tidak tahu bahwa jika keju cheddar di pasaran tidak semuanya berbahan utama keju cheddar.
Dian Ramadianti selaku Senior Marketing Manager Keju KRAFT menjelaskan kampanye #KejuAsliCheck dapat diterapkan dengan memastikan keju pada urutan pertama komposisi (bukan air atau tepung) dan memiliki klaim nutrisi pada kemasan.
Terkait kalim nutrisi pada kemasan, berdasarkan survei KRAFT, terungkap fakta bahwa 77 persen ibu mengaku terbiasa melihat label pangan tetapi 48 persen tidak tahu cara membaca susunan komposisi yang benar. Untuk kompisisi yang ada pada keju cheddar, pastikan ya moms komposisi utamanya adalah keju cheddar.
Cara Membaca Label Informasi Nilai Gizi (Nutrition Facts)
Takaran Saji merupakan jumlah produk makanan yang pada umumnya dikonsumsi dengan satu kali makan atau satu kali penyajian.
AKG (Angka Kecukupan Gizi) pada bagian ini menginformasikan bagaimana kontribusi nutrisi yang ada di dalam satu porsi makanan yang berperan pada total nutrisi yang diperlukan sehari. Contohnya %AKG memperlihatkan nilai 20% berarti kebutuhan akan nutrisi tersbut telah terpenuhi sebanyak 20% ketika dikonsumsi sesuai dengan takaran saji.
Dr. Rita Ramayulis DCN, M.Kes selaku Nutritionist menjelaskan bahwa berdasarkan penelitian National Library of Medicine menunjukkan bawah olahan susu kayak akan kalsium, salah satunya adalah keju cheddar yang terbukti dapat meningkatkan kepadatan tulang anak, selain itu keju cheddar berperan sebagai sumber energi yang tinggi kalori yang bisa membuat anak aktif bergerak dan tidak mudah merasa lelah.
Keju Cheddar KRAFT
Siapa yang tak kenal dengan brand keju cheddar KRAFT, sejak kecil saya tahunya keju itu ya KRAFT. Di rumah juga belinya keju merek KRAFT.Mengapa Keju Cheddar KRAFT?
Karena terbuat dari bahan utama keju asli New Zealand pada urutan pertama yang kayak akan kalsium, mengandung 141mg kalsium per sajian. Mengandung protein yang merupakan salah satu komponen esensial dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Serta vitamin D.
Mengkonsumsi keju cheddar KRAFT secara rutin bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian loh, seperti yang disebutkan diatas keju cheddar KRAFT mengandung 30 persen kalsium harian, sumber vitamin D dan protein yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Ternyata menjaga kesehatan gigi tidak hanya cukup dengan rajin menggosok gigi. Apalagi bagi anak kecil yang tentunya doyan makan permen, coklat, es krim, dan cemilan lainnya. Terus terang dulu waktu kecil saya juga doyan banget makan manis-manis terus malas gosok gigi juga hehehe... wal hasil gigi saya ada beberapa yang bolong dan naudzubillah kalau lagi sakit gigi luar biasa sakitnya.
Ngomong-ngomong tentang kesehatan gigi anak minggu lalu teman-teman IIDN di undang ke acara soft opening ceremony Medikids Wakaf Bogor. Yeay, lama rasanya baru ikutan event offline lagi, senang banget bisa ketemuan sama teman-teman blogger, terutama yang berdomisili Bogor dan Depok.
Acara soft opening tersebut berlangsung meriah. Sebelum acara inti, terlebih dahulu dibuka dengan Health Talk tentang pentingnya rutin cek gigi dan melengkapi vaksinasi sebagai proteksi diri anak dan keluarga.
Jadinya dapat ilmu juga bahwa pengecekan gigi baiknya dilakukan secara berkala tiap enam bulan sekali.
Biasanya anak kecil itu takut ya ke dokter gigi, ngaku saya juga seram kalau ke dokter gigi. Untuk membuat kesan menyenangkan bagi anak ketika melakukan perawatan gigi, Medikids Wakaf Bogor membuat kliniknya dengan konsep ramah dan menyenangkan bagi anak. Setelah peresmian, kami diajak tour ke dalam klinik Medikids Wakaf Bogor.
Tour Medikids Wakaf Bogor
Menurut saya konsepnya menarik. Mengusung konsep berpetualang keliling dunia, anak akan merasa sedang melakukan traveling. Front officenya bertema airport, dimana terdapat ticket desk untuk melakukan pendaftaran, anak dan orang tua akan mendapatkan boarding pass yang menunjukkan anak akan di periksa di negara mana. Waiting areanya serasa kita berada di kota London, terdapat ruang duduk menyerupai bus, playground, dan ruang edukasi terkait kedokteran.
Di lantai dua, ada beberapa ruang pemeriksaan untuk anak yaitu Africa, Turky, dan America. Dekorasi ruangannya full dengan rural yang disesuaikan dengan negara tersebut untuk menciptkana kesan yang nyaman bagi anak. Ruang Africa dan Turky diperuntukkan untuk pemeriksaaan gigi sedangkan ruang America diperuntukkan untuk vaksinasi dan covid test serta pelayanan umum lainnya.
MHDC Group dan Yayasan Wakaf Produktif - PAII
Medikids Wakaf Bogor merupakan cabang ke-13 dari Medikids Klinik dan termasuk ke dalam Mulia Health and Dental Care (MHDC) group. MHDC Group ini memiliki klinik estetik, klinik tumbuh kembang, klinik gigi, dan klinik THT.
Medikids Wakaf Bogor merupakan klinik ketiga dengan konsep wakaf setelah sebelumnya telah di buka di Depok dan Cikupa. MHDC Group dan Yayasan Wakaf Produktif - PAII membangun konsep klinik wakaf ini untuk turut serta menyukseskan gerakan wakaf produktif.
Dana yang dihasilkan oleh operasional klinik wakaf akan dialokasi ke berbagai hal sosial seperti santunan kepada anak yatim piatu, kegiatan kesehatan untuk masyarakat, dan pemberian beasiswa.
Jadi, dengan menjadi pelanggan Medikids Wakaf, maka customer juga ikut mengembangkan aset wakaf produktif di Indonesia serta ikut berbagi manfaat wakaf ke masyarakat khusunya mereka yang membutuhkan. Masya Allah, dapat sehatnya dapat pahala juga ya. Semoga berkah dunia dan akhirat ya. Aamiin.
Nah, buat para orang tua nih yang mau memeriksakan gigi anaknya ataupun vaksinasi anak dan keluarga dan berdomisili di Bogor dan sekitarnya, boleh nih ke Klinik Medikids Bogor dimana terdapat dokter gigi anak dan kelurga Bogor yang profesional serta klinik vaksinasi anak dan keluarga Bogor. Berikut Alamat lengkapnya: Ruko The Plaza, Perumahan Bukit Cimanggu City Blok RKA no. 6 Jl. KH. Sholeh Iskandar, Kelurahan Cibadak, Kecamatan Tanah Sereal, Bogor, Jawa Barat.
Selain terkenal dengan budayanya, Indonesia juga terkenal dengan kekayaan masakannya yang beragam. Nah, dalam tulisan kali ini akan merekomendasikan 2 resep masakan khas Indonesia yang bisa kamu coba di rumah :
100 gram suun, rendam/rebus air panas hingga lunak, tiriskan
2 batang daun bawang, iris menyerong
1 buah serai, ambil bagian putih, memarkan
3 lembar daun salam
2 lembar daun jeruk purut
2 cm lengkuas, iris jadi 2, memarkan
2 cm jahe, memarkan
3 butir cengkeh
1 sendok teh bubuk kaldu rasa ayam
1,5 liter air
Gula secukupnya
500 ml minyak untuk menggoreng ayam
Bumbu Yang Dihaluskan :
5 buah (50 gram) bawang merah
3 buah (9 gram) bawang putih
2 cm jahe
2 cm kunyit atay ½ sendok teh kunyit bubuk
5 butir kemiri, sangrai
1 sendok makan ketumbar sangrai atau 2 sendok teh bubuk ketumbar
1 sendok teh merica bubuk
Garam secukupnya
Bahan Pelengkap dan Taburan :
2 lembar daun kol putih/polos, iris halus
Tauge, sisihkan
2 butir telur rebus, belah menjadi dua atau empat bagian
2 sendok makan bawang merah goreng
Seledri, iris halus
Sambal Rawit, campur :
10 buah cabe rawit merah, rebus, haluskan
50 ml kuah soto
Cara Memasak :
Langkah yang pertama didihkan 1,5 liter air bersama lengkuas, satu lembar daun salam dan sedikit garam.
Setelah mendidih, kecilkan api ke posisi sedang. Lalu masukkan ayam dan masak hingga ayam lunak. Angkat dan tiriskan.
Berikutnya haluskan bumbu halus dengan menggunakan blender atau ulekan. Jika mau tambahkan sedikit minyak ke dalam blender guna mempermudah proses penghancuran.
Panaskan minyak, tumisa bumbu halus bersama lengkuas, serai, daun jeruk purut dan daun salam sampai benar-benar bumbu matang dan beraroma harum.
Bumbu yang sudah matang jika teksturnya serta warna berubah dari kuning pucat menjadi sedikit oranye.
Lalu masukkan bumbu halus ke dalam kaldu ayam (panci perebus ayam).
Tambahkan air jeruk nipis, bubuk kaldu ayam dan cengkeh. Masak kuah dengan api sedang hingga mendidih.
Koreksi rasa. Tambahkan garam dan gula sesuai selera.
Kemudian, tambahkan irisan daun bawang. Angkat dari api.
Yang terakhir, goreng ayam dalam minyak panas hingga kecokelatan, angkat lalu disuwir-suwir.
Cara Penyajian :
Yang pertama ambil mangkok, letakkan suun, suwiran ayam, irisan kol dan tauge.
Lalu siram dengan kuah soto.
Setelah itu tambahkan telur dan taburi bawang merah goreng.
Sajikan selagi hangat dengan sambal rawit.
Bacah Daging Khas Riau
Resep masakan selanjutnya adalah bacah daging khas Riau. Adapun cara memasaknya adalah sebagai berikut : Bahan-Bahan :
Bacah daging 500 gram
2 sendok makan air asam jawa
4 lembar daun jeruk, iris halus
250 ml santan
Bumbu Halus :
Bawang merah 8 buah
Bawang putih 4 siung
Ketumbar 1 sendok teh
Jinten ¼ sendok teh
Cara Memasak :
Potong-potong daging setebal ½ cm.
Campur daging bersama bumbu halus, daun jeruk, santan, dan air asam, kemudian masak hingga bumbu meresap kedalam daging.
Panggang daging diatas bara api hingga matang.
Bacah Daging Khas Riau siap dinikmati.
Ada banyak sekali amalan-amalan sunnah yang dapat kita lakukan dalam kegiatan sehari-hari. Ya, salah satunya adalah membaca doa sebelum tidur. Doa ini bertujuan untuk memohon perlindungan, kelancaran, serta bantuan kepada Allah SWT selama kita tertidur.
Bukan hanya itu, doa mau tidur juga bertujuan agar kita terhindar dari mimpi buruk, gangguan jin – setan, dan hal apa saja yang dapat mengganggu tidur malam.
Nah, untuk mempersingkat waktu, mari kita langsung saja ke pembahasan intinya mengenai bacaan doa sebelum tidur beserta arti dan beberapa adabnya. Maka dari itu, simaklah baik-baik pembahasannya di bawah ini.
1. Bacaan Doa Mau Tidur dan Artinya
Bismika Allahuma ahyaa wa bismika amuut.
Artinya : “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati”.
2. Beberapa Adab Sebelum Tidur
Saat hendak tidur, ada baikya kita mengambil wudhu dulu dan tidak lupa menunaikan shalat Isya.
Disunnahkan bagi kita untuk membaca Al Quran minimalnya sepuluh ayat.
Setelah membaca Al Quran, kita bisa lanjutkan dengan membaca tiga surat pendek sebanyak tiga kali yaitu Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.
Untuk yang sudah hafal ayat Kursi, sebaiknya baca sebelum tidur.
Ketika kita sulit tidur malam, lafalkanlah dzikir dengan memperbanyak ucapan tasbih, tahmid, dan takbir.
Sangat dianjurkan bagi kita untuk menggosok gigi dan buang air kecil terlebih dulu sebelum tidur.
Saat mengalami mimpi buruk, segeralah untuk mengucapkan ta’awuz.
Hadits Tentang Dzikir Sebelum Tidur
Menurut informasi yang didapat, Rasulullah SAW pernah menyebutkan beberapa hal yang dapat dilakukan sebelum tidur dalam hadits seperti di bawah ini :
“Janganlah engkau tidur sebelum mengerjakan empat hal. Pertama, mengkhatamkan Al Qur’an. Kedua, menjadikan para nabi sebagai pemberi syafaat bagimu. Ketiga, meminta ridha dari semua kaum muslimin. Keempat, melaksanakan haji dan umrah“.
Kemudian Aisyah RA menjawab : “Bagaimana aku bisa melakukan keempat hal tersebut?“ Rasulullah SAW tersenyum sambil berkata : “Apabila engkau membaca surat Al-Ikhlas sebanyak tiga kali, maka seakan-akan engkau telah mengkhatamkan Al-Qur’an.Apabila engkau bershalawat kepadaku dan kepada semua nabi-nabi, maka engkau sama dengan menjadikan kami sebagai pemberi syafaatmu. Apabila engkau beristighfar untuk kaum muslimin, maka engkau telah menjadi mereka ridha kepadamu. Dan terakhir apabila engkau membaca tasbih seolah engkau telah melaksanakan haji dan umrah”.
Doa Ketika Mengalami Mimpi Buruk
Sebagaimana yang sudah kita ketahui, bahwa mimpi dengan tidur merupakan hal yang tidak bisa dipisahkan satu sama lainnya. Sehingga tak heran, jika setiap manusia pasti pernah mengalami mimpi dalam tidurnya.
Bahkan, tak sedikit pula dari kita yang pernah mengalami mimpi buruk. Dalam pandangan Islam, mimpi terdiri dari tiga jenis, yaitu mimpi baik, mimpi buruk, dan mimpi dari pikiran sendiri. Seperti yang sudah disebutkan dalam sebuah hadits sahih riwayat Muslim :
Nabi Muhammad SAW berkata, “Ada tiga jenis mimpi, mimpi yang benar yang merupakan kabar gembira dari Allah, mimpi yang menyebabkan kesedihan adalah dari setan, dan mimpi dari pikiran“.
Adapun mengenai doa saat mengalami mimpi buruk seperti berikut :
Huwallahu, Allahu Rabbu, la syarika lahu. A’udzu bikalimatillahit tammati min ghadhabihi wa min syarri ibadihi wamin hamazatis syayatini wa an yahdhuruni.
Artinya : “Dialah Allah, Allah Tuhanku. Tiada sekutu bagiNya. Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, kejahatan para hamba-Nya, dan godaan setan. Aku pun berlindung kepada-Nya dari kepungan setan itu“.
Semoga artikel ini bermanfaat!
Gaya hidup setiap orang sudah pasti berbeda. Antara kalangan masyarakat menengah ke bawah dengan yang menengah ke atas. Mulai dari fashion, pilihan makanan hingga tempat berlibur yang cenderung hedon. Ini merupakan bagian dari karakteristik Masyarakat kalangan menengah ke atas. Luxury merupakan salah satu fitur yang melengkapi portal berita Fortune Indonesia: Media Bisnis dan Ekonomi. Mereka cenderung fokus pada ekonomi dan bisnis. Inilah uraian kelebihan dari luxury pada fortuneidn. Berikut ulasannya:
Edukasi
Bagi masyarakat awam mungkin belum memahami tentang gaya hidup hedon. Tidak perlu khawatir karena fortuneidn memberikan edukasi. Bagaimana masyarakat kalangan menengah ke atas menjalani gaya hidup hedon-nya tersebut. Bukan bermaksud untuk menjalankan hidup secara berlebihan. Namun memang pendapatan masyarakat kalangan tersebut memang besar. Dan juga lebih banyak, jadi tidak heran jika gaya hidupnya pun menyesuaikan.
Berwawasan
Web berita dalam fortuneidn, bila diibaratkan seperti seorang pakar sangat berwawasan. Jadi tidak heran jika dapat menyajikan berita ekonomi dan bisnis, serta teknologi hingga gaya hidup. Tentu harapannya agar pembaca pun jadi bertambah wawasannya. Mengenai situasi ekonomi terkini, hingga wawasan lainnya yang dapat membangun kepribadian pembacanya. Fitur luxury akan memberikan wawasan. Bagaimana tempat berliburnya masyarakat kalangan menengah ke atas tersebut. Tujuannya, tentu untuk memotivasi pembaca. Bahwa setiap orang berhak dan memiliki peluang mendapatkan tempat berlibur seperti itu
Lifestyle
Pada dasarnya gaya hidup setiap orang bergantung dari cara pandangnya melihat lingkungan. Semakin bijak cara berfikirnya tentu gaya hidup tidak selalu hedon. Fortuneidn memberikan wawasan gaya hidup kalangan menengah ke atas. Untuk memberi wawasan, serta acuan bahwa setiap orang bisa memiliki gaya hidup tersebut. Dengan catatan pendapatan yang dimiliki harus sama atau melebihi kalangan tersebut.
Trend
Secara umum kalangan masyarakat menengah ke atas selalu mengikuti trend. Mulai dari fashion hingga property dan lainnya. Bahkan tidak heran justru malah membuat trend sendiri. Yang akhirnya populer dikalangan masyarakat lainnya. Sebut saja Almarhum Bob Sadino yang membuat trend dengan selalu menggunakan celana pendek. Sebagai ciri khasnya, walaupun sebenernya ia mampu menggunakan celana panjang. Dengan trend tersebut, ia hanya ingin menunjukkan bahwa, memiliki kekayaan tidak harus menonjolkan kekayaan yang dimilikinya.
Investor
Sebagian besar yang memiliki gaya hidup hedon adalah seorang investor saham. Mereka memiliki aset di beberapa perusahaan yang ia investasikan. Ini dikarenakan pendapatannya dari hasil investasi sudah lebih dari cukup. Untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Dengan begitu, wajar jika ia memenuhi kebutuhan pelengkapnya. Seperti memenuhi keinginan mengikuti trend gaya hidup saat ini.
Barang Mewah
Gaya hidup yang tinggi, memang identik dengan barang mewah yang selalu melengkapinya. Mulai dari barang seperti tas, jam tangan, hingga parfum sudah dapat dipastikan memiliki merek ternama yang populer.
Gadget hingga Travel
Fitur Luxury pada fortuneidn memang sebagian besar menyajikan berita kehidupan hedon. Namun tidak hanya itu saja, karena terdapat informasi gadget terkini yang memiliki fitur lengkap. Hingga tempat tujuan wisata yang dijamin berbeda dari yang lainnya. Sebut saja menggunakan pesawat jet adalah sesuatu yang langka bagi kita. Namun berbeda dengan kalangan menengah ke atas, dimana hampir setiap kali bepergian selalu menggunakan pesawat jet pribadi ataupun carter.
Dengan kelengkapan yang dimiliki fortuneidn, merupakan portal yang tepat. Dalam memperbaharui informasi terkini tentang bisnis, ekonomi, teknologi hingga lifestyle. Itulah mengapa tampilan portal tersebut tidak diselimuti oleh beragam iklan. Agar aksesnya tetap mudah dan cepat. Serta isi konten beritanya yang dijadikan acuan, dalam mengakses portal tersebut. Setiap ingin mendaptkan informasi apapun setiap saat.
Hii gengs!!!
Kali ini saya akan membahas seputar salah satu surah dalam Al-Quran dimana surah ini terdiri dari 120 ayat yaitu surah Al-Maidah. Namun kali ini saya tidak akan membahas satu per satu ayat dalam surah tersebut melainkan hanya akan membahas surat Al-Maidah ayat 2 dan 3, dimana ayat ke-2 dan ke-3 dalam surah Al-Maidah memiliki isi kandungan yang sangat penting. Maka dari itu simak ulasannya sebagai berikut:
Dalam surah Al-Maidah ayat 2 terdapat perintah untuk tolong-menolong dalam berbuat baik dan larangan tolong-menolong dalam berbuat jahat.
Sedangkan untuk surah Al Maidah ayat 3 yakni menjelaskan tentang larangan
memakan bangkai dan larangan berjudi.
Gengs tentunya sudah mengetahui bahwa tolong-menolong dalam
berbuat baik adalah hal yang terpuji baik dalam agama Islam maupun
berkehidupan sosial. Selain itu memakan bangkai dan berjudi tentu juga
merupakan hal yang dilarang tegas dalam agama Islam, sedangkan berjudi juga
dilarang dalam hukum bernegara. Nah berikut ini bacaan surat
Al Maidah ayat 2 dan artinya.
Surat Al Maidah Ayat
2
Yā ayyuhallażīna āmanụ
lā tuḥillụ sya'ā`irallāhi wa lasy-syahral-ḥarāma wa lal-hadya wa lal-qalā`ida
wa lā āmmīnal-baital-ḥarāma yabtagụna faḍlam mir rabbihim wa riḍwānā, wa iżā ḥalaltum
faṣṭādụ, wa lā yajrimannakum syana`ānu qaumin an ṣaddụkum 'anil-masjidil-ḥarāmi
an ta'tadụ, wa ta'āwanụ 'alal-birri wat-taqwā wa lā ta'āwanụ 'alal-iṡmi
wal-'udwāni wattaqullāh, innallāha syadīdul-'iqāb
Artinya
Wahai orang-orang yang beriman, janganlah kamu melanggar
syi'ar-syi'ar Allah, dan jangan melanggar kehormatan bulan-bulan haram, jangan
(mengganggu) binatang-binatang had-ya, dan binatang-binatang qalaa-id, dan
jangan (pula) mengganggu orang-orang yang mengunjungi Baitullah sedang mereka
mencari kurnia dan keridhaan dari Tuhannya dan apabila kamu telah menyelesaikan
ibadah haji, maka bolehlah berburu. Dan janganlah sekali-kali kebencian(mu)
kepada sesuatu kaum karena mereka menghalang-halangi kamu dari Masjidilharam,
mendorongmu berbuat aniaya (kepada mereka). Dan tolong-menolonglah kamu dalam
(mengerjakan) kebajikan dan takwa, dan jangan tolong-menolong dalam berbuat
dosa dan pelanggaran. Dan bertakwalah kamu kepada Allah, sesungguhnya Allah
amat berat siksa-Nya.
Surat Al Maidah Ayat
3
ḥurrimat 'alaikumul-maitatu wad-damu wa laḥmul-khinzīri wa
mā uhilla ligairillāhi bihī wal-munkhaniqatu wal-mauqụżatu wal-mutaraddiyatu
wan-naṭīḥatu wa mā akalas-sabu'u illā mā żakkaitum, wa mā żubiḥa 'alan-nuṣubi
wa an tastaqsimụ bil-azlām, żālikum fisq, al-yauma ya`isallażīna kafarụ min
dīnikum fa lā takhsyauhum wakhsyaụn, al-yauma akmaltu lakum dīnakum wa atmamtu
'alaikum ni'matī wa raḍītu lakumul-islāma dīnā, fa maniḍṭurra fī makhmaṣatin
gaira mutajānifil li`iṡmin fa innallāha gafụrur raḥīm
Artinya
Diharamkan bagimu (memakan) bangkai, darah, daging babi,
(daging hewan) yang disembelih atas nama selain Allah, yang tercekik, yang
terpukul, yang jatuh, yang ditanduk, dan diterkam binatang buas, kecuali yang
sempat kamu menyembelihnya, dan (diharamkan bagimu) yang disembelih untuk
berhala. Dan (diharamkan juga) mengundi nasib dengan anak panah, (mengundi
nasib dengan anak panah itu) adalah kefasikan. Pada hari ini orang-orang kafir
telah putus asa untuk (mengalahkan) agamamu, sebab itu janganlah kamu takut
kepada mereka dan takutlah kepada-Ku. Pada hari ini telah Kusempurnakan untuk
kamu agamamu, dan telah Ku-cukupkan kepadamu nikmat-Ku, dan telah Ku-ridhai
Islam itu jadi agama bagimu. Maka barang siapa terpaksa karena kelaparan tanpa
sengaja berbuat dosa, sesungguhnya Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.
Nah itulah beberapa informasi seputar isi kandungan surat Al Maidah ayat 2 dan 3. Semoga informasi diatas
dapat bermanfaat. Terima kasih.
Halo gaes...
Mau ngasih info nih tentang 100 perusahaan terbesar di Indonesia, penasaran kan?
Nah, dalam edisi kedua yang diluncurkan majalah Fortune Indonesia sebuah Media Bisnis dan Ekonomi pada bulan September kemarin, Fortune merilis pemeringkatan Fortune Indonesia 100 yaitu Pemeringkatan yang berisi 100 perusahaan terbesar di Indonesia. Pemeringkatan ini disusun setelah Tim Fortune Indonesia menelaah lebih dari 600 laporan keuangan perusahaan, baik secara terbuka maupun tertutup di Indonesia pada 2020.
Pemeringkatan Fortune Indonesia 100 ini berbeda loh dengan pemeringkatan lainnya karena dibuat berdasarkan bagaimana suatu perusahaan menorehkan kinerja pada periode tertentu. Pembuatan daftar dibuat tanpa melekatkan subjektivitas data dari tim penelaah, tetapi sepenuhnya bersandar pada perusahaan yang dilaporkan kepada regulator.
Data menyebutkan keluarga Fortune Indonesia 100 mewakili 23,5% perekonomian negeri. Apabila perekonomian Indonesia di tahun 2020 yang diukur berdasarkan Produk Domestik Bruto (PDB) atas dasar harga berlaku mencapai Rp 15.434,2 triliun, dimana total pendapatan perusahaan yang tergabung dalam Fortune Indonesia 100 mencapai Rp 3.632,14 triliun.
Seperti yang kita ketahui kondisi Pandemi Covid-19 memang menjadi momok bagi masyarakat sekarang ini, tidak hanya di Indonesia tetapi juga di dunia. Kondisi ini menyita banyak energi dan pikiran, dimana melakukan manuver sungguh terbatas. Karenanya adaptasi dengan perubahan yang diakibatkannya menjadi harga mati.
Efek Pandemi : Diperlukan Strategi Korporasi Perusahaan
Solusi dari efek Pandemi ini harus dicari sehingga kendali perusahaan tidak mengalami kemunduran bahkan pemberhentian atau gulung tikar. Karenanya, bagi para CEO sebagai pengambil keputusan di perusahaan, harus melakukan penataan ulang strategi korporasi merupakakan hal yang tidak bisa ditawar lagi. Selain adaptasi, hal lain yang masuk ke dalam kebijakan adalah efisiensi dan transformasi.
Dalam mengambil langkah-langkah berani dalam mengambil keputusan dengan segala konsekuensinya diperlukan nyali yang tinggi. Para pengambil keputusan yang mengusung keberanian di pundaknya jelas dapat lebih tegas menentukan jalan. Karena itu diperlukan suatu apresiasi terhadap mereka atas kinerja yang telah dicapainya. Nah, salah satu bentuk apresiasi itu adalah ketika perusahaan yang dipimpinnya dapat masuk ke dalam pemeringkatan Fortune Indonesia 100. Di tahun 2020, diperlukan pendapatan minimal Rp 6,5 triliun bagi suatu perusahaan untuk dapat menempati posisi dalam Fortune Indonesia 100.
Peringkat Pertama Fortune Indonesia 100
Yeay... selamat! Pertamina berhasil menempatkan diri di posisi teratas Fortune Indonesia 100, 2021. Dan masuk ke dalam pemeringkatan Fortune Global 500 dunia di posisi ke- 287. Nicke Widyawati, selaku Direktur Utama Pertamina membagikan kisahnya mengenai rahasia dalam menghadapi badai pandemi sehingga tetap mendapatkan laba bersih ketika para pesaingnya seperti BP, Shell, Chevron dan Exxon yang harus menelan kerugian.
Selain Pertamina, perusahaan yang berhasil masuk ke pemeringkatan Fortune Indonesia 100 adalah Sinarmas Agro Research and Technology Tbk atau SMART. Direktur Utama Smart, Jo Daud Darsono, berbagi kisah mengenai apa yang dilakukan perusahaan crude palm oil (CPO) terbesar dalam daftar Fortune Indonesia 100 ini sehingga berhasil mencetak pertumbuhan bahkan mencatatkan pendapatan terbesar dalam sejarahnya.
Selain dua kisah di atas, banyak pula kisah-kisah yang lainnya di seputar Fortune Indonesia 100 dalam menghadapi kondisi sulit efek Pandemi Covid-19. Seperti cerita dari Bank BRI, Bank Mandiri, Adaro Energy, Erajaya Swasembada, Prudential Indonesia dan sebagainya. Satu hal yang membuat optimistis, banyak perusahaan di Indonesia yang berani berubah dan beradaptasi dengan cepat di tengah Pandemi, semoga kita semua dapat melewati hal terburuk. Seiring membaiknya perekonomian, persaingan untuk mendapatkan posisi Fortune Indonesia 100 layak diperhatikan.
Wudhu, adalah kegiatan bersuci yang bagi keluarga muslim sudah dikenal sejak dini bagi anak-anak mereka. Saya ingat dulu orang tua saya mengajarkan kami tata cara berwudhu bahkan sampai membelikan poster tata cara berwudhu yang baik dan benar.
Pada postingan kali ini, saya ingin berbagi kepada teman-teman apa sih doa sebelum wudhu itu dan apa saja rukun-rukunnya.
Bacaan niat atau doa sebelum wudhu dan sesudahnya termasuk dalam doa sehari-hari yang harus kita hapalkan. Selain itu, bacaan ini juga harus diajarkan pada anak-anak kita agar mengetahui niat dan doa sebelum dan doa sesudah wudhu sejak dini.
Sebagai umat Islam, tentunya diwajibkan untuk berwudhu sebelum melaksanakan sholat. Wudhu secara kebahasaaan memiliki arti bersih atau indah. Lebih lengkapnya, wudhu merupakan mensucikan bagian-bagian dari anggota tubuh untuk menghilangkan hadast kecil.
Sebelum mengerjakan sholat, baik itu sholat fardhu maupun sholat sunnah, maka sebagai seorang muslim diperintahkan untuk bisa terbebas dari hadast kecil maupun besar. Untuk menghilangkan hadast besar, umat Islam tentu diperintahkan mandi junub terlebih dahulu. Sementara untuk membersihkan diri dari hadast kecil, maka dinjurkan dengan cara berwudhu.
Kewajiban Wudhu untuk Umat Islam
Wudhu merupakan salah satu syarat agar sholat menajdi sah. Allah SWT berfirman di dalam Al- Qur’an surat Al- Maidah ayat 6 yang menjelaskan bahwa umat Islam hendaknya membasuh bagian-bagian anggota tubuh dengan cara berwudhu sebelum mengerjakan sholat.
Untuk itu, umat Islam pun diwajibkan untuk mengetahui dan mengerti akan bacaan doa sebelum wudhu, urutan berwudhu, dan doa setelah berwudhu. Membaca bacaan wudhu, baik yang dilakukan sebelum maupun sesudah berwudhu merupakan bagian dari ibadah ketika sedang berwudhu.
Berwudhu juga akan memberikan banyk sekali keutamaan. Mulai dari hati menjadi tenang, hingga wajah yang terlihat lebih berseri-seri karena seringnya dibasuh dengan air wudhu.
Doa Sebelum Wudhu
Sebelum berwudhu, maka sangat dianjurkan untuk membaca basmallah terlebih dahulu. Setelah itu, akan dilanjutkan dengan membaca niat berwudhu, baik dilakukan dalam hati maupun dengan suara yang pelan.
Doa sebelum wudhu berbunyi, nawaitul whudu-a lirof’il hadatsil ashghori fadhon lillaahi ta’aalaa.
Doa sebelum berwudhu ini bisa dibaca tepat setelah mengucapkan basmallah. Kemudian, bisa dilanjutkan dengan membasuh anggota tubuh sesuai dengan urutan dari tata cara berwudhu.
Tata Cara Berwudhu
Rasulullah SAW selalu mengajarkan kepada para umat Islam terkait dengan tata cara berwudhu yang diawali dengan membaca basmallah. Setelah itu, bisa dilanjutkan dengan membaca niat, hingga tertib berwudhu sesuai dengan rukun wudhu.
1. Niat Wudhu
Membaca niat merupakan rukun wudhu yang pertama. Niat merupakan salah satu amalan yang sah jika ingin memulai suatu ibadah maupun pekerjaan lainnya. Berniat juga bisa dijadikan sebagai kunci untuk membuka pintu pahala yang berasal dari Allah SWT.
2. Membasuh Wajah
Tata cara wudhu berikutnya setelah membaca niat adalah membasuh wajah dengan menggunakan air, hingga mengenai seluruh bagian wajah. Nah, bagian wajah yang dimaksud meliputi kening hingga dagu, serta kedua pipi hingga ke arah pinggiran telinga.
3. Membasuh Kedua Tangan Sampai Bagian Siku
Tata cara yang ketiga adalah membasuh kedua tangan sampai bagian siku. Hal ini juga disebutkan dalam surat Al- Maidah ayat 6.
4. Mengusap Sebagian Kepala
Mengusap sebagian kepala dalam tata cara berwudhu memang berbeda dengan ketika membasuh wajah. Sebagian kepala diusap menggunakan air, namun hanya terkena rambut bagian depannya saja.
5. Membasuh Telinga
Rukun wudhu selanjutnya dengan cara membasuh telinga bagian luar menggunakan jari-jari tangan. Dimana ibu jari akan mengusap bagian luar telinga dari arah luar ke dalam.
6. Membasuh Kedua Kaki Hingga Bagian Mata Kaki
Setelah mengusap sebagian kepala, maka bisa melanjutkannya dengan membasuh kedua kaki hingga mata kaki. Hal ini juga sudah sesuai dengan firman Allah dalam surah Al- Maidah ayat 6.
Rasulullah SAW menganjurkan agar semua umat muslim bisa memastikan bahwa air memang sudah mengenai mata kaki ketika berwudhu. Namun, jika ragu b
bahwa kedua mata kaki terkena air atau tidak, maka diperbolehkan untuk membasuh kaku hingga betis.
7. Tertib
Tata cara wudhu yang terakhir adalah tertib. Tertib disini artinya adalah melakukan tahap-tahap dalam wudhu sesuai dengan urutan yang benar.
Selain memahami bacaan doa sebelum wudhu dan sesudahnya, maka juga diwajibkan untuk mengetahui perihal sunnah-sunnah dari berwudhu.
Tahukah kalian bahwa diantara beberapa waktu bersedekah, sedekah subuh memiliki keutamaan yang sangat luar biasa dahsyatnya. Sedekah subuh merupakan salah satu cara untuk berbagi atau menyisihkan harta di jalan Allah di waktu pagi menjelang matahari terbit.
Syekh Ali Jaber pernah berpesan bahwa bersedekah subuh itu yang paling baik, paling dahsyat, dan yang paling cepat membuat terkabulnya hajat kita. Lantas, apa yang membuat sedekah subuh dahsyat? Sebab, di setiap waktu subuh, Allah akan menurukan malaikat yang tugasnya hanya satu yaitu mendoakan orang yang berinfak pada subuh atau pagi hari.
“Tidak ada satu subuh pun yang dialami hamba – hamba Allah kecuali turun kepada mereka dua malaikat. Salah satu diantara keduanya berdoa, ‘Ya Allah, berikanlah ganti bagi orang yang berinfak’, sedangkan yang satunya lagi berdoa ‘Ya Allah, berikanlah kerusakan bagi orang yang menahan hartanya.” (HR Bukhari dan Muslim).
Hadits diatas menjadi salah satu alasan kuat betapa sedekah di waktu subuh merupakan amalan yang dimuliakan. Sesungguhnya, sangat beruntung orang – orang yang selalu menjalankan waktu pagi untuk berinfak dan bersedekah, sebab malaikat akan langsung mendoakan infak mereka. Mengingat salah satu doa yang tidak pernah Allah tolak adalah doa dari malaikat, termasuk doa sedekah subuh.
Sedekah subuh bisa dilakukan dengan berbagai cara, diantaranya yaitu :
Memasukkan sedekah langsung di kotak infak masjid setelah sholat subuh.
Mentrasfer sedekah melalui BAZNAS maupun lembaga amal lainnya.
Memberikan sedekah langsung kepada yang berhak menerimanya.
Memasukkan sedekah ke kotak infak yang disediakan sendiri di rumah, lalu menyalurkannya di kemudian hari.
Berikut dibawah ini akan dijelaskan arti sedekah dan keutamaannya :
Arti Sedekah
Sedekah adalah kata yang sangat familiar di kalangan umat Muslim. Sedekah diambil dari kata bahasa Arab yaitu ‘shadaqah’, berasal dari kata sidq (sidiq) yang memiliki arti ‘kebenaran’. Menurut peraturan BAZNAS No 2 tahun 2016, sebagaimana dikutip dari website resmi Badan Amil Zakat Nasional (BAZNAS), sedekah merupakan harta atau non harta yang dikeluarkan oleh seseorang maupun badan usaha diluar zakat untuk kemaslahatan umum.
Keutamaan Sedekah
1. Sedekah Tidak Mengurangi Harta
Sedekah merupakan ibadah yang tidak akan mengurangi harta, sebagaimana sabda Rasulullah SAW untuk mengingatkan umat muslim dalam sebuah riwayat Muslim,
Mengapa bersedekah tidak akan mengurangi harta? Sebab meski secara tersurat harta tampak berkurang, namun sebenarnya kekurangan tersebut akan ditutup dengan pahala disisi Allah SWT dan akan terus bertambah kelipatannya menjadi lebih banyak.
2. Sedekah Menghapus Dosa
Sebagai makhluk Allah SWT yang tidak luput dari dosa, umat muslim senantiasa diberikan berbagai keistimewaan agar berkesempatan untuk bertaubat dan menghapus dosa-dosanya dengan cara yang diridhai oleh Allah SWT. Salah satunya dengan bersedekah.
Sedekah adalah ibadah yang istimewa, sedekah dapat memudahkan kita dalam menghapus dosa-dosa. Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa:
“Sedekah itu dapat menghapus dosa sebagaimana air itu memadamkan api.” (HR. At-Tirmidzi).
3. Sedekah Dapat Melipatgandakan Pahala
Bersedekah memberikan banyak keutamaan bagi orang yang melakukannya,
salah satunya yaitu Allah SWT akan memberikan pahala yang banyak untuk
orang yang bersedekah. Allah SWT berfirman dalam QS. Al Hadid ayat 18,
yang artinya :
“Sesungguhnya orang – orang yang bersedekah baik laki – laki maupun perempuan dan meminjamkan kepada Allah pinjaman yang baik, niscaya akan dilipat-gandakan (ganjarannya) kepada mereka; dan bagi mereka pahala yang banyak.”
Begitu banyak nikmat Allah SWT dalam bersedekah, semoga kita semua termasuk kedalam golongan yang diringankan dalam melakukan ibadah istimewa yang satu ini. Yuk, sedekah subuh!
Bagi kalian para orang tua yang sedang menanti kelahiran sang buah hati tentu dong sudah mikirin nama yang indah dan bermakna baik bagi bayi kalian. Menentukan nama buah hati sangat seru, tetapi sekaligus bisa membuat pusing bukan. Namun para orang tua harus menentukan tema nama yang diinginkan. Misalnya nama bayi laki laki atau perempuan bernuansa Islami.
Menentukan tema nama seperti ini yang sering digandrungi banyak orang. Kalau berniat memberi nama buah hati berbuansa Islami, maka tak ada salahnya coba melihat beberapa pilihan nama bayi Islami di bawah ini siapa tahu bisa jadi sumber referensi dan inspirasi.
Yusuf
Nama Yusuf ini mempunyai makna "bertambah." Nama Yusuf juga merupakan nama laki-laki bernuansa Islami yang cukup klasik. Kalau di dalam Al-Quran, maka nama Yusuf ini juga memiliki hubungan dengan salah satu Nabi yaitu Nabi ke-11. Yusuf juga sangat identik dengan berwajah tampan.
Abdul
Nama bayi Islam yang populer adalah seperti nama Abdul. Kalau di dalam Al-Quran, maka nama Abdul ini memiliki makna "hamba Allah." Abdul juga merujuk kepada sosok Abdullah yang merupakan ayah kandung Nabi Muhammad.
Irshad
Irshad merupakan nama bayi yang cukup populer. Ada makna unik dari nama Irsyad ini yaitu memiliki Irshad berarti petunjuk. Irshad asalnya dari Arab dan dapat anda jadikan menjadi sebagai nama tengah, atau belakang meski cocok juga Irshad untuk nama depan.
Iman
Iman juga bisa menjadi pilihan nama bernuansa Islami lainnya. Iman ini cukup populer juga menjadi nama anak, makna dari Iman yaitu “beriman”. Nama Iman ini bisa digunakan baik itu untuk nama depan, belakang atau bisa juga di tengah.
Dengan nama Iman, maka diharapkan buah hati akan tumbuh dengan perilaku baik, beriman dan berakal nantinya.
Bashir
Kalau di dalam kitab Al-Quran, maka nama Bashir ini memiliki arti pembawa berita yang baik. Nama Bashir yang Islami ini juga memiliki arti lainnya yaitu mulia. Buah hati yang bernama Bashir diharapkan bisa membawa kebahagiaan di dalam hidupnya dan menjadi petunjuk.
Ahmad
Ahmad tentunya merupakan nama bayi untuk laki-laki bernuansa Islami yang sangat populer. Nama bayi Islam ini merupakan variasi lainnya dari nama Muhammad, dan Ahmad merupakan nama yang memiliki makna "dipuji."
Kalau di dalam kitab Al-Quran, maka nama Ahmad dideskripsikan sebagai sosok yang memiliki akhlak terpuji dan juga disenangi orang-orang.
Jamal
Ada nama Jamal yang memiliki makna unik yaitu "kecantikan." Tentunya Jamal juga termasuk nama anak yang cukup populer. Modifikasi nama Jamal misalnya seperti Jamalludin atau Jamalliyah.
Amin
Amin kalau di dalam Al-Quran maka berarti sosok yang bisa dipercaya dan juga amanah. Anak yang bernama Amin diharapkan tumbuh menjadi sosok yang juga bisa berbakti untuk orang tuanya serta amanah saat diberikan perintah.
Khalil
Khalil merupakan jajaran nama bayi yang populer teratas. Ada makna dari nama Khalil ini yang berarti "teman." Kita mungkin sering mendengar sosok penyair terkenal yaitu Khalil Gibran yang memakai nama Khalil ini.
Amirrudin
Nama Amirrudin memiliki arti yang sangat baik yaitu arti nama satu ini di dalam kitab Al-Quran ialah sosok pemimpin agama. Jadi buah hati diharapkan mampu memberikan kabar dan ilmu baik agama kepada sesama sehingga merupakan nama yang sangat mulia.
Samir
Samir termasuk nama yang mungkin cukup jarang digunakan. Arti nama Samir sendiri sangat menarik dan sangat cocok untuk laki-laki yang ceria. Makna Samir yaitu "periang” sehingga diharapkan si anak bisa selalu bahagia dalam menjalani berbagai unsur kehidupan.
Halo Gaes!!!
Ada yang sudah nonton ga video Molly Wright, gadis kecil berumur 7 tahun yang melakukan presentasi tentang perkembangan otak anak di TED Talks di depan ratusan orang dewasa.
Berikut rangkuman dari video Molly Wright!
Bagaimana jika permainan cilukba bisa mengubah mengubah dunia?
Dalam video tersebut Molly menegaskan pentingnya lima tahun pertama pada anak terutama otak. Otak manusia berkambang pesat di usia dini dibandingkan dengan waktu lain dalam kehidupan. Agar otak anak bisa berkembang dengan baik, anak butuh bantuan orang dewasa terutama orang tua. Perkembangan kesehatan pada anak tergantung pada 5 hal yaitu connecting (hubungan), talking (berbicara), playing (bermain), a healhty home (rumah yang sehat), komunitas (community). 5 hal ini membantu otak anak meraih potensi sepenuhnya.
Jadi apa yang orang dewasa bisa lakukan?
Menurut para ahli, lakukanlah serve and return alias interaksi berbalas yaitu dengan cara menjalin hubungan, berbicara, dan bermain dengan anak.
Molly pun menunjukkan sebuah demo interaksi seorang bayi dan ayahnya yang sedang bermain permainanan penamaan membangun kosakata dan perhatian dan juga permainan cilukba. Ternyata permainan cilukba bisa membangun ingatan dan kepercayaan.
Orang dewasa yang berbicara dengan anak, bermain, dan membuat mereka tertawa selain membangun dan memperkuat hubungan dan kesehatan mental juga mengajarkan anak beberapa keterampilan hidup utama antara lain : berteman, mengikuti ujian, mendapatkan pekerjaan, dan suatu saat ketika mereka dewasa nanti untuk membangun keluarga. Interaksi sejak dini dan sering (early and often) sungguh penting.
Ditunjukkan pula adegan sang ayah berhenti bermain dengan anaknya dan fokus bermain gadget. Sang anak mencoba mengalihkan perhatian ayahnya sambil merengek seraya ingin mengatakan "tadi menyenangkan, mengapa ayah berhenti?". Anak-anak terprogram untuk mencari hubungan yang berarti, tak mendapatkan/menerima hubungan akan menyebabkan kebingungan dan tekanan. Setelah 30 detik sang ayah menaruh gadgetnya kemudian kembali bermain dengan anaknya, dan sang anak kembali tertawa ceria.
Bagaiamana jika masa kecil kita sama seperti adegan 30 detik terakhir tadi?
Betapa sulitnya bagi anak untuk merasa tenang, merasa aman, belajar mempercayai seseorang, dan berbagai dampak hidup yang terjadi. Sang bayi dengan mudah bereaksi ceria seperti sebelumnya dan pulih dengan cepat sekali karena hubungan dia dan sang ayah sangat kuat. Hubungan anak dengan orang dewasa memberi anak rasa percaya diri yang dibutuhkan untuk mencoba hal baru, untuk menjelajah, dan menjadi seorang anak.
Molly pun menutup manis presentasinya dengan kesimpulan bahwa masa paling istimewa bagi perkembangan anak adalah 5 tahun pertama dimulai dalam masa kandungan (first 5 years), apa hal yang paling berdampak yang bisa dilakukan? adalah serve and return (interaksi berbalas), dan kapan? early and often (sejak dini dan sering).
-------
Menyambung presentasi dari Molly saya jadi ingat salah satu penyebab Emotional Innerchild yaitu pengabaian di masa kecil. Diabaikan selama 30 detik saja sang anak sudah mulai nangis, rewel dan protes, coba bayangkan jika orang tua melakukan pengabaian dalam waktu yang lama terhadap anaknya, tentunya akan menimbulkan luka dan berpengaruh pada kehidupan sang anak kelak.
Selain pengabaian, menurut mba Intan dari Ruang Pulih ketika saya mengikuti kelas beliau, ada beberapa penyebab lainnya yaitu:
Trauma masa kecil
Pengasuhan disfungsional (tidak mendapatkan contoh pengasuhan yang baik dari orang tua dan pengganti orang tua)
Kekerasan fisik dan psikis di masa kecil
Konflik dengan orang-orang terdekat (keluarga)
Permasalahan tahapan psikologi perkembangan
Hungry, angry, lonely, and tired (kelaparan, kemarahan, kesepian, dan kelelahan)
ketika dewasa sang anak akan sulit untuk mengenali, mengendalikan emosi dan bagaimana harusnya bersikap.
Menurut Plato, peran emosi dalam perilaku manusia, sebagai berikut :
Emosi berpengaruh besar dalam kehidupan manusia
Emosi akan sangat mempengaruhi perilaku
Emosi akan memberikan arti dalam keberadaan mereka dan mempengaruhi segala keputusan penting untuk menjadi apa yang diinginkan.
Sisi inner child di dalam diri ada beberapa macam antara lain:
Rebelius : sisi diri tidak sepaham dengan orang tua maka kita melawan, mengeluh, memberontak
Adaptif : Mau nurut, taat, patuh, baik
Free Child : Senang mencoba hal-hal baru, fokus dan mengalir, bersemangat, energik, dan kreatif.
Orang tua sangat mengharapkan anaknya berada di sisi adaptif yaitu mudah nurut, patuh, dan baik maka free child ini dimatikan dengan pengabaian dan kekerasan. Ketika sang anak mencoba hal yang baru dia dipersalahkan. Gaess... coba deh sekarang ingat-ingat dulu waktu kita kecil ketika mencoba hal baru bagaimana reaksi orang tua kita? bagaimana emosi kita saat itu?
Inner parent atau figur orang tua yang berperan dalam membentuk emosi kita. Inner parent terbagi menjadi dua yaitu:
Nurturing parent: orang tua yang memfasilitasi anaknya untuk menjadi diri sendiri seperti melindungi, menyayangi, men-support, menyemangati, dan membangkitkan
Critical parent: Mencari-cari kekeliruan, menghukum, memerintah, dan mempersalahkan
Di artikel yang saya tuliskan sebelumnya tentang mengenali inner child ada pembaca yang bertanya di kolom komentar, apakah luka-luka inner child itu bisa disembuhkan? tentu bisa dan hanya diri kita sendiri yang bisa menyembuhkannya.
Seperti yang dipaparkan mba Intan dalam kelas Inner Child Healing cara untuk menyembuhkan Inner Child adalah dengan menciptakan Inner Parent di dalam diri.
Inner Parent 1 (masa lalu) adalah suara yang terbiasa (inner voice) rekaman bawah sadar tentang orang tua yang menyebabkan diri terluka dan rapuh (wounded innerchild) . Sisi rebelious dan free inner child tidak diterima dengan baik, anak hanya diharapkan sebagai adaptif child saja. Critical parent lebih kuat daripada nurturing parent.
Inner Parent 2 (masa sekarang) adalah sisi diri sebagai orang tua yang mengambil alih tanggung jawab di masa sekarang untuk pengasuhan ulang diri masa kecil sehingga akan membantu mengatasi segala gejolak emosi dan permasalahan inner child yang timbul. Adult self menciptakan nurturing parent yang membawa banyak kebahagiaan.
Adult Self adalah diri saat ini yang menyadari adanya innerchild dan innerparent, diri saat ini yang cukup bijaksana, mengamati dengan kesadaran, diri yang berani memilih untuk menjadi lebih baik, menyadari adanya pertumbuhan dan dan masa depan yang lebih baik.
Tips untuk menyembuhkan inner child adalah dengan mengasuh diri sendiri dengan cinta (self parenting).
Cinta menerima sebagaimana adanya : mengenali emosi diri sendiri misalnya sering marah, mungkin ada kemarahan di masa kecil yang belum selesai
Cinta memberikan ruang untuk segala emosi
Cinta menjaga perilaku dan sadar dalam perbuatan yang merusak dan perlu untuk diubah
Cinta memberdayakan dan menemani saat keadaan buruk sekalipun
Cinta tulus, mengambil tanggung jawab menjadikan diri berharga dan istimewa
Siapa yang bisa menolong kita kalau bukan diri kita sendiri, dengan self parenting kita menghadirkan diri masa kecil untuk di asuh.
------
Selama mengikuti kelas inner child, saya mencoba mengakses di dalam diri, apa inner child dalam diri ini? inner child yang seperti apa rabelus, adaptif, atau free child? apakah ada inner child yang terluka?
Setelah ingat-ingat masa lalu bagaimana pola asuh orang tua saya terus terang saya di didik cukup disiplin. Saya diasuh oleh kedua orang tua dan nenek. Tapi selama masa pengasuhan mereka saya tidak merasa ada yang terluka, meskipun kadang saya dicubit, dipukul, mulut dicabein kalau berbohong atau bicara kotor, dan dikurung di dalam kamar. Mungkin karena nurturing parent-nya lebih besar dibanding critical parent jadinya saya bisa lebih mudah memaafkan dan tak ada luka yang membekas.
Saya tiga bersaudara, saya anak pertama dan dua adik saya laki-laki semua. Meskipun saya memiliki keterbatasan fisik dan perempuan, orang tua saya menyayangi dan tak pernah membeda-bedakan anak yang satu dengan yang lain. Mereka selalu mensupport apapun yang saya lakukan dan memberi dan membangkitkan semangat. Kata-kata "SAYA BISA" dari mereka tertanam dalam diri.
Mengingat masa lalu, ternyata banyak free child yang berdampak pada diri saya :
Orang tua tak pernah menyembunyikan saya. Saya dibebaskan bergaul dan bermain dengan anak-anak lain di lingkungan rumah. Ibu saya seorang guru TK, sekitar umur 3-4 tahun ibu sering membawa saya ke sekolah dan berbaur dengan anak-anak lain. TK tempat ibu saya mengajar waktu itu adalah TK Santa Maria, mayoritas non muslim. Secara tidak langsung saya sudah di didik untuk mengenali perbedaan agama, menghargai, dan toleransi;
Membiarkan saya untuk mencoba bersepeda dan bersepatu roda. Alhamdulillah saya bisa melakukannya
Hampir tiap minggu kami ke pantai losari, kebetulan jarak rumah kami dengan pantai losari sekitar 2-3 Km. Entah itu hanya sekedar jogging, berenang, ataupun menikmati matahari terbenam sambil makan pisang epe. Moment yang membahagiakan
Orang tua saya tak pernah menuntut kami untuk menjadi juara kelas, meskipun tak mematok ranking, mereka tetap menomorsatukan pendidikan. Orang tua saya mendampingi anak-anaknya setiap malam untuk mengerjakan PR
Saya tak pernah bersekolah di Sekolah Luar Biasa (SLB). Sejak awal orang tua sudah tidak mau saya masuk SLB, saya dimasukkan ke sekolah umum (awal tahun 90-an belum ada pendidikan dan sekolah inklusi). Mereka melakukannya agar rasa minder saya bisa dikurangi, bisa bergaul dan bersosialisasi dengan baik dengan anak yang lain.
--------
Sekian dulu ya sharing dari saya. Semoga bermanfaat
Halo, Semangat Pagi!
Pecinta drama korea (drakor) pasti tahu dong drama It's Okay to Not Be Okay. Drama ini bukan hanya meyuguhkan kegantengan Kim So-Hyun (hehehe... bikin gagal fokus ya) tapi juga kental dengan isu kesehatan mental. Masing-masing tokoh utama memiliki luka kelam di masa kecilnya dan terbawa hingga kehidupan dewasa atau dikenal juga dengan inner child.
Sebenarnya inner child itu apa? apakah saya, kamu, dan semua orang punya inner child? apakah inner child itu selalu negatif? bagaimana mengenali inner child di dalam diri? dan bagaimana penyembuhannya?
Wow... banyak sekali pertanyaannya gengs!
Untuk menjawab keingintahuan saya tentang inner child, beberapa minggu ini saya ikutan kelas Embrace Your Innerchild & Be Happy bersama mbak Intan Maria Lie, Psychotherapist dan Coach dari Ruang Pulih dan dr. I Gusti Rai Wiguna, Sp.KJ, seorang psikiater dari Sehat Mental Care Clinic. Kelas ini diselenggarakan selama 7 hari pendampingan di WA dan Zoom. Selain itu saya juga ikutan parade Inner Child Healing berupa webinar setiap minggu malam selama 5 minggu berturut-turut. Benar-benar dapat ilmu luar biasa dari kelas ini begitupun juga dengan webinarnya.
Lalu saya dapat apa saja dari kelas Embrace Your Innerchild & Be Happy?
Free komunitas Grup Innerchild Therapy selama 1 tahun
Mengenali Jenis Emosi
Pelajaran dasar dari inner child healing adalah mengenali jenis emosi terlebih dahulu karena perasaaan trauma atau apa yang terbentuk dalam inner child terbangun dari suasana perasaan dan emosi, tutur dokter Rai saat membahas materi perdana dari kelas Embrace Your Innerchild & Be Happy.
Secara garis besar emosi terdiri dari beberapa jenis :
Marah (Mad)
Takut (Scared)
Bahagia (Joyful)
Merasa Bersemangat (Powerful)
Merasa Damai (Peachful)
Sedih (Sad)
Oke, sebagai manusia kita tentunya pernah merasakan emosi-emosi diatas bukan?
Tetapi selain mengenali enam emosi dasar diatas, kata dr. Rai kita bisa lebih mengenali emosi kita secara detail dan spesifik. Misalnya emosi marah bukan merupakan emosi primer tapi ada sesuatu dibalik kemarahan tersebut atau hal-hal apa yang mendasari emosi tersebut. Misalnya kita marah karena merasa tersakiti, lelah, frustasi, dan sebagainya. Atau misalnya perasaan takut terjadi karena cemas, tidak tertolong, gelisah, insecure. Perasaan bahagia juga didasari oleh berbagai emosi seperti merasa bebas, bersemangat, merasa puas. Ketika kita sedih kita harus belajar mencari tahu dibalik kesedihan kita hal-hal apa yang mendasari rasa sedih itu apakah kesepian, kelelahan, merasa bosan, merasa bersalah, dan sebagainya. Ketika merasa bersalah yang adalah perasaan menyesal, ketika kita merasa baru maka kita sedang merasa bodoh, dan sebagainya. Pada intinya kita bisa mengenali secara spesifik suasana perasaan kita. Berikut adalah lingkar perasaan dimana kita bisa lebih mengenali emosi-emosi yang ada di dalam diri kita.
Semua emosi yang kita rasakan tersebut ada gunanya. Setiap emosi tersebut memiliki fungsi masing-masing.
Amarah : melecut semangat menghadapi masalah
Antisipasi : melihat kedepan dan merencanakan
Gembira : mengingatkan kita pada hal penting
Percaya : untuk terkoneksi dengan orang yang menolong kita
Takut : untuk melindungi kita dari bahaya
Kaget : untuk membuat kita fokus dengan situasi yang baru
Sedih : untuk menghubungkan kita dengan orang-orang yang kita sayangi
Jijik : untuk menolak hal-hal yang tidak sehat
Wow ternyata bukan hanya perasaan positif yang penting, perasaan negatif juga ternyata bukan hal yang buruk. Yang penting kita tahu pesan dari emosi tersebut. Jadi tidak selamanya kita harus berpikir rasional terus dan mengesampingkan pikiran emosional. Kata dr. Rai sebenarnya tidak demikian. Kita harus belajar bagaimana menggabungkan pikiran rasional dan emosional menjadi kebijaksanaan
Ada 3 Jenis Pikiran :
Pikiran Rasional : apa yang masuk akal, keputusan yang diambil berdasarkan logika dan pengalaman, menekan atau mengabaikan emosi
Pikiran Emosional : apa yang terasa nyaman, bersifat reaktif dan defensif, sering menentang pikiran rasional
Pikiran Bijaksana : Hasil dari penggabungan pikiran emosional dan rasional, bagaimana menyeimbangkan kedua pikiran tersebut
Nah gaes....dengan mengenali emosi yang ada dalam diri kita lebih mudah menemukan inner child dan memulihkannya.
So... mulai hari ini mari kita kenali lebih detail emosi kita!
Mengenali Inner Child dan Wounded Child
Sebenarnya apa itu Inner Child?
Dari paparan dr. Rai, inner child itu adalah bagian dalam diri seseorang yang terbentuk dari pengalaman dri di masa kecil. Setiap orang punya inner child karena kita tidak dilahirkan dari dewasa. Inner child memberntuk kepribadian seseorang saat dewasa. Intinya inner child itu adalah anak kecil alam tubuh kita yang sekarang.
Beberapa hal yang memicu inner child antara lain :
Perceraian orang tua
Kekerasan/bullying
Pelecehan seksual
dan hal-hal yang bersifat traumatis
Adapun dampak inner child ketika kita dewasa adalah :
Insecure
Menyakiti diri sendiri
Menyalahkan diri sendiri
dan hal-hal yang merugikan diri sendiri
4 (empat) tahapan inner child :
Inner child yang ditutupi/di blok (tidak terhubung dengan inner child). Di tahap ini seseorang tidak percaya bahwa ada inner child dalam dirinya, jika berlatih mengasuh inner child maka dia akan merasa konyol karena sedari awal dia memang tidak percaya
Fantasi inner child, pada tahap ini seseorang bertahan dengan emosi-emosi baik dan melupakan emosi-emosi negatif untuk mempertahankan fantasi yang dipercayai. Mencitrakan yang baik-baik saja atau berpura-pura baik-baik saja. Tanda-tandanya suka melamun, keputusan orang tua msih mendominasi, belum menjadi dewasa sepenuhnya
Inner child ekpresif, tahap dimana seseorang memiliki kesadaran dan mampu menjadi saksi. Orang tersebut bisa berbicara, menghargai dan memvalidasi inner childnya. Tahap siap untuk melakukan terapi
Inner child terintegrasi, tahap dimana seseorang memiliki kesadaran dan penerimaan terhadap inner childnya. Sudah tidak fokus lagi terhadap luka tapi lebih memaknai pelajaran apa yang bisa didapatkan
So, kita harus paham terlebih dahuluu kita berada di tahapan yang mana. Kamu di tahap yang mana?
Luka inner child bisa berasal dari orang-orang terdekat, terutama dari orang tua. dr. Rai menjelaskan beberapa luka dari orang tua yang membentuk karakter kita.
Luka dari Ayah :
Masalah kepercayaan : jika ayah tidak hadir sepenuhnya dalam hidup maka seorang anak bisa mengalami krisis kepercayaan dalam dirinya maupun orang lain
Merasa tidak cukup baik : jika ayah terlalu keras maka muncul perasaan "tidak cukup baik" atau "tidak cukup berharga"
Masalah penyiksaan : jika menyaksikan ayah menyiksa ibu atau mengalami penyiksaan dari ayah, maka akan muncul pemikiran bahwa seperti itulah hubungan itu berjalan. atau jika ayah terlalu mengontrol dan dominan maka anak tersebut bisa menekan jati dirinya adan sulit membuat batasan dengan orang lain
Masalah pengabaian : jika ayah secara emosional tidak hadir. Maka akan merasa takut sendirian ataupun ditinggalkan
Luka dari Ibu :
Batasan yang lemah : tidak mampu berkata "tidak" dan tidak menghargai ruang privatmu sendiri. Luka ini timbul dari menyaksikan ibu selalu berusaha menyenangkan orang lain dan tidak memprioritaskan dirinya. Sulit mengatakan hal yang benar-benar ingin disampaikan dan selain ingin menyenangkan orang lain
Perasaan bersalah : sering mengatakan "aku merasa buruk" atau "aku merasa bersalah", jika ada hal baik yang terjadi pada diri sendiri cenderung merasa tidak pantas mendapatkannya. Ketika ibu terlalu permisif
Ko-Dependensi : Kamu takut sendirian sehingga mengikat diri dengan orang lain mengikat diri dengan orang lain untuk mengisi kekosongan.
Masalah harga diri : merasa tidak berharga dan membandingkan diri dengan orang lain
Mari kita renungkan beberapa hal diatas, apakah itu terjadi pada diri kita. dr. Rai juga menjelaskan tentang ciri-ciri inner child yang terluka dan inner child yang sudah pulih.
Ciri-ciri inner child yang terluka :
Punya adiksi emosional terhadap stress, kekacauan, dan pengkhianatan
Semua sikap adalah usaha untuk mendapatkan validitas dari orang lain
Menginginkan pasangan untuk menyelamatkan, membenahi, serta membuat aman
Pilihan-pilihan hidup dibuat untuk menyenangkan orang tua
Relasi-relasi mencerminkan pola pengalaman masa kecil
Ciri-ciri inner child yang pulih :
Berusaha untuk menemukan sudut pandang kecil mengenai kedamaian dan ketenangan setiap harinya
Memenuhi janji kepada diri sendiri untuk mengurangi kebutuhan mencari validitas dari orang lain
Menginginkan pasangan yang tumbuh dan pulih bersama
Merasa berharga walaupun orang tua salah memahami maksud kita
Relasi-relasi semua berdasarkan dari kebebasan, tanggung jawab, serta kedamaian
Nah gaes... dari sharing ilmu diatas kita tentunya bisa lebih paham tentang emosi kita dan inner child yang ada di dalam diri kita.
Semoga bermanfaat!
Yeay... finally bisa mudik juga!
Setelah beberapa bulan tak bertemu orang tua, lebaran idul fitri dan idul adha pun tak sempat sungkeman hadeh rasanya gimana gitu ya lebaran di rantau. Akhirnya minggu ini saya memutuskan untuk mudik karena melihat kasus positif mulai menurun, syarat perjalanan mulai agak dilonggarkan, dan harga test PCR sudah diturunkan. Mudik boleh, traveling juga ayok asal tetap taat protokol kesehatan alias prokes ya!
Btw, mudiknya kemana?
Saya biasanya mudik ke dua kota yaitu Makassar dan Tanjung Pandan-Belitung. Makassar adalah kota tempat saya lahir dan dibesarkan sedangkan Tanjung Pandan adalah tempat dimana orang tua saya berdomisili saat ini. So, semenjak saya merantau di Jakarta saya lebih sering mudik ke Tanjung Pandan daripada Makassar.
Jadi kali ini saya mudiknya ke Tanjung Pandan.
Tiket pesawat dari Jakarta ke Tanjung Pandan harganya cukup murah hanya sekitaran Rp. 500.000-an, murce kan! Tetapi selama masa pandemi ini jika ingin bepergian dengan pesawat harus nambah kocek lagi untuk test swab antigen ataupun PCR. Selama pandemi COVID-19 tahun lalu, saya sudah empat kali melakukan perjalanan dengan menggunakan pesawat dimana peraturannya berubah-ubah sesuai dengan situasi dan kondisi di saat itu.
Sebelum-sebelumnya untuk ketentuan umum perjalanan selama masa pandemi biasanya hanya menunjukkan hasil swab antigen ataupun Genose (ketentuan ini berbeda tiap daerah) dan scan barcode e-HAC. Tapi ada yang berbeda dengan pengalaman perjalanan saya kemarin. Makanya saya pengen berbagi pengalaman dan tips tentang perjalanan dengan pesawat di blog ini.
Tips 1 - Sebelum membeli tiket cari tahu info paling update
Yup, jika sudah merencanakan sebuah perjalanan baiknya cari tahu info paling update tentang ketentuan umum perjalanan selama masa pandemi COVID-19. Nah ini ketentuannya bisa berbeda di tiap daerah. Berikut ketentuan umum yang saya kutip dari halaman informasi tiket.com
PPKM Level 2-4 diperpanjang hingga 13 September 2021 untuk wilayah Jawa dan Bali dan sampai 20 September 2021 untuk wilayah di luar Jawa dan Bali. Kebijakan perjalanan yang berlaku masih sama dengan PPKM Level 2-4 sebelumnya (24 Agustus - 6 September 2021).
Pelaku perjalanan domestik wajib mengikuti peraturan sebagai berikut:
Menunjukkan kartu vaksinasi COVID-19 (minimal dosis pertama). Kartu/sertifikat vaksinasi COVID-19 dapat di-download di aplikasi PeduliLindungi. Kamu bisa download aplikasi PeduliLindungi di Google Play Store atau Apple App Store atau melalui situs PeduliLindungi.
Penumpang penerbangan domestik wajib membawa hasil negatif tes PCR yang diambil maks. 2x24 jam sebelum keberangkatan. Cek selengkapnya di Info Penerbangan Domestik.
Untuk perjalanan udara antarkota/kabupaten di Pulau Jawa dan dari Pulau Jawa ke Bali atau sebaliknya, penumpang dapat menunjukkan hasil negatif tes antigen (maks. 1x24 jam) jika sudah mendapatkan vaksinasi dosis kedua atau membawa hasil negatif tes PCR (maks. 2x24 jam) jika baru mendapatkan vaksinasi dosis pertama.
Penumpang moda transportasi jarak jauh lainnya wajib membawa hasil negatif tes PCR yang diambil maks. 2x24 jam atau antigen maks. 1x24 jam sebelum keberangkatan. Cek selengkapnya di Info Perjalanan Kereta dan Info Perjalanan Mobil.
Khusus perjalanan rutin di jalur darat menggunakan kendaraan pribadi atau umum dan kereta api dalam satu wilayah aglomerasi perkotaan, pelaku perjalanan wajib menunjukkan Surat Tanda Registrasi Pekerja (STRP), surat tugas, atau surat keterangan perjalanan lainnya.
Ketentuan menunjukkan kartu/sertifikat vaksinasi COVID-19 dikecualikan bagi: pelaku perjalanan kendaraan logistik dan transportasi barang lainnya; dan pelaku perjalanan dengan kondisi kesehatan khusus atau penyakit komorbid yang tidak dapat divaksinasi. Penumpang tersebut wajib melampirkan surat keterangan dokter dari rumah sakit pemerintah.
Anak-anak di bawah umum 12 tahun untuk sementara waktu tidak diperkenankan untuk melakukan perjalanan dalam negeri antarbatas wilayah administrasi provinsi/kabupaten/kota.
Berikut info terkait hasil test COVID-19 untuk Penerbangan domestik:
Harus menyiapkan kartu vaksinasi (minimal dosis pertama) dan hasil tes PCR yang diambil paling lama 2x24 jam sebelum keberangkatan.
Untuk penerbangan antarkota atau kabupaten di Pulau Jawa, sobat tiket dapat membawa hasil negatif tes antigen (maks. 1x24 jam) jika sudah mendapatkan vaksinasi dosis kedua atau hasil negatif tes PCR (maks. 2x24 jam) jika baru mendapatkan vaksinasi dosis pertama.
Penumpang wajib mengisi eHAC Indonesia yang terintegrasi dalam aplikasi PeduliLindungi.
Pengalaman kemarin cukup instal aplikasi PeduliLindungi, didalamnya sudah ada fitur e-HAC.
Tips 2 - Cari Laboratorium yang terafiliasi dengan pemerintah
Sejak 12 Juli 2021, hasil tes PCR dan antigen hanya akan diterima jika laboratorium tempat kita melakukan tes terafiliasi dengan Kementerian Kesehatan. Jika pengen tahu laboratorium mana saja yang sudah terafiliasi dengan Kementerian Kesehatan silakan klik link berikut : https://www.litbang.kemkes.go.id/laboratorium-pemeriksa-covid-19/. Hasil tesnya akan masuk ke data new all record (NAR) dan terkoneksi aplikasi PeduliLindungi. Nanti ketika di bandara kamu cukup scan QR Code yang ada di aplikasi tersebut dan input NIK. Prosedur ini bagus juga untuk menghindari pemalsuan hasil tes PCR dan antigen.
Untuk teman-teman yang tinggalnya di daerah Jakarta Pusat bisa melakukan tes di Pramita Lab Matraman (rekomendasi lab dari saya jika ga mau antri banget di RS). Harga PCR-nya Rp. 495.000,- jika ingin hasilnya terkoneksi langsung dengan e-HAC harganya jadi Rp. 510.000,- dan hasilnya bisa diambil di hari yang sama alias same day.
Tips 3 - Datang ke bandara lebih awal
Selama masa pandemi COVID-19 prosedur keberangkatan di bandara menjadi cukup panjang karena harus melalui beberapa titik pemeriksaan apalagi kalau antriannya panjang, jadi saya sarankan datang ke bandaranya lebih awal. Karena saya tinggalnya di Jakarta Pusat dan waktu tempuh ke bandara Soekarno-Hatta membutuhkan waktu kurang lebih 45 menit maka saya ancang-ancang berangkat dari rumah 3 jam lebih awal.
Ketika tiba di terminal keberangkatan bandara, sebelum masuk untuk check-in terlebih dahulu harus melakukan validasi Test COVID-19 di check point QR Code Reader untuk memindai QR Code di aplikasi PeduliLindungi. Di titik ini antriannya bisa cukup panjang, apalagi jika ada kendala teknis. Seperti pengalaman saya kemarin, seorang bapak yang usianya sudah lansia ingin memindai QR Code tapi beliau mengalami kendala teknis, petugas yang stand by pun disana kurang banyak dan juga harus melayani di check point lainnya (ada 6 check point di gate 5 terminal 3) jadinya lama banget prosesnya akhirnya antrian mengular panjang.
Sebenarnya jika tidak ada kendala teknis proses untuk pemindaiannya tergolong cepat karena tinggal klik fitur paspor digital yang ada di aplikasi PeduliLindungi, lalu pindai QR Code setelah itu input NIK. Maka setelah itu akan tampil hasil validasi berupa keterangan "Layak Terbang" jangan lupa di foto ya hasil validasinya karena nanti pada saat check in di counter, bukti validasi ini perlu di perlihatkan.
Bagaimana jika hasil validasinya menampilkan keterangan "Tidak Layak Terbang"? kemungkinan hal itu terjadi karena rumah sakit ataupun laboratorium klinik tempat kita melakukan test COVID-19 tidak terafiliasi dengan Kementerian Kesehatan. Kemarin cukup banyak juga calon penumpang yang tidak layak terbang akhirnya mereka diarahkan untuk melakukan validasi dokumen secara manual di counter yang ada di gate 3.
Sampai di ruangan tunggu jangan lupa isi data di e-HAC. Oh iya seperti yang sudah saya singgung diatas, saat ini aplikasi e-HAC sudah terintegrasi dengan aplikasi PeduliLindungi. Jadi di aplikasi PeduliLindungi terdapat fitur e-HAC dimana kita bisa mengisi info perjalanan kita. Nanti ketika tiba di tempat tujuan tinggal pindai QR Code e-HAC.
Nah, itu gaes beberapa tips buat kamu yang ingin melakukan perjalanan dengan pesawat. Semoga bermanfaat ya. Have a nice trip!
Posts
